菜食レシピが多いです。心と体が笑顔になるワンプレートの献立を目指しています!クッ ...

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冷凍セロリの葉の使い道
捨てないで!!セロリの葉を冷凍保存☆(レシピID:2023597)の簡単な使い道♪私 ...
材料: 冷凍セロリ、キウイ、バナナ、パイナップル
ニュートリショナル・イーストポップコーン
ポリフェノールや食物繊維が豊富なポップコーンを手作りで♪
材料: ポップコーン豆、ココナッツオイル、ゲランドの塩、ニュートリショナル・イースト、●ガー ...
ロー海藻サラダ
冷蔵庫にある残りお野菜を入れて♪残り野菜とアクセントはお好きな材料でアレンジしてくだ ...
材料: 乾燥ワカメ、プチプチ海藻、ベビーリーフ、もみのり、赤パプリカ、人参、レシピID、チア ...
おかひじきのトロピカルな冷製ミルクスープ
簡単すぎて書くのも悩んだけど;これ、美味しすぎたのでUPします。
材料: おかひじき、冷凍パイナップル、青りんご、ココナッツミルク
手作りで安心♪青ジソ無添加ドレッシング
シソの香りで野菜もたっぷり食べられます♪簡単なので誰でも作れます。白ごまを入れても美 ...
材料: 大葉、醤油、お酢、レモン汁、はちみつ、生姜パウダー
アイスプラントのスムージー
そのまま食べるのが飽きてしまってから、いつもこのレシピにしています。
材料: アイスプラント、みかん、バナナ、バジル
胃酸レベルを調査できるビーツスムージー
ビーツの赤い色素が尿に現れたら胃酸レベルが低いということ!是非試してみてね♪
材料: 赤ビーツ、ヨーグルト、パイナップル、ミックスベリー、塩
クレオパトラが愛すモロヘイヤで美肌スープ
昔流行った夏野菜モロヘイヤ。カロテン、ビタミンB2、ビタミンC、葉酸、ナイアシン、カ ...
材料: 舞茸、モロヘイヤ、人参、●乾燥ワカメ、●糸寒天、●クコの実、塩、ダシの素