菜食レシピが多いです。心と体が笑顔になるワンプレートの献立を目指しています!クッ ...

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トマトのジェノベ和え
マリネしておくだけで簡単♪トマトのリコピンは脂溶性なので、油分であえて摂取しましょう ...
材料: プチトマト、ルッコラ、バジル、●オリーブオイル、●ガーリックパウダー、●ニュートリシ ...