**『お料理研究所』フォロー大歓迎です**〔再現レシピ,簡単レシピ,低カロリーレ ...

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ドラマ飯再現!イカゲーム「思い出弁当」

韓国ドラマのイカゲームに登場した思い出弁当を再現しました♪ 奥深い味わいですごく美味 ...
材料: 市販の黒豆煮、●水、●醤油、ごま油、炒り胡麻、乾燥ちりめんじゃこ、○ミックスナッツ、 ...

韓国おにぎり♪悪魔のツナマヨチュモッパブ

簡単&直ぐに作れる悪魔のツナマヨチュモッパブです たくあん,ツナマヨ,韓国海苔がたっ ...
材料: ご飯、韓国のりフレーク、たくあん、ツナマヨ(ツナ缶2個+マヨネーズ30g)、ごま油、 ...

激うま♡カニカマサラダ入り萌え断サンド

ヘルシーな萌え断サンドです♡ あまりサンドしないカニカマで作った所、ビックリする位美 ...
材料: カニカマ(フレークタイプ)、マヨネーズ、食パン、マヨネーズ、フリルレタス、カニカマサ ...

簡単&絶品♪小倉トースト

簡単&美味しい小倉トーストです(^^) こんがり焼いたパンに滑らかで甘い粒あんとコク ...
材料: 食パン、粒あん、バター

簡単♪パン卵1つでワンパントーストサンド

少ない材料で簡単,直ぐに作れるワンパントーストサンドです♪美味しく作れて朝ごはんにも ...
材料: ●卵、●無調整豆乳or牛乳、●味付き塩こしょう、サンドイッチパン、ハム、卵サラダ、ケ ...

無限おかず♪ツナ豆腐サムジャン

韓国で話題のダイエット飯♪無限につまめる!美味しいツナ豆腐サムジャンです. 野菜やご ...
材料: 木綿豆腐(水気を拭き取った分量→)、ツナ缶、シシトウ、●サムジャン、●すりごま、●韓 ...

冷凍餃子アレンジ♪マンドゥチャーハン

冷凍マンドゥ(韓国の餃子)アレンジ♪ 革命的な美味しさ!マンドゥチャーハンです。超簡 ...
材料: ご飯、肉野菜マンドゥ、卵、ごま油(炒める用)、刻みネギ、醤油、ごま油(最後の仕上げ用 ...

韓国屋台再現!ヌードキンパ&チャプチェ

韓国屋台の広蔵市場、元祖ヌードキンパセットを再現しました♪ツナマヨ盛りキンパとごま油 ...
材料: 韓国はるさめ、乾燥キクラゲ、玉ねぎ、人参、シシトウ、ごま油(炒める用)、●醤油、●甘 ...

簡単韓国飯♪混ぜ込みご飯のテンチョキンパ

簡単&直ぐに作れる韓国のテンチョキンパです.一口食べればお箸が止まらないやみつきの美 ...
材料: 韓国オムク(orさつま揚げ,ちくわ)、人参、シシトウ、ごま油(炒める用)、●オイスタ ...

簡単&美味しい♪餃子ビビンバ丼

冷凍餃子で作る餃子ビビンバです 餃子の具にモチモチの皮,餃子のタレがご飯に絡み、やみ ...
材料: ご飯、冷凍餃子(bibigo肉野菜マンドゥ,キムチマンドゥ使用)、茹で卵or目玉焼き ...