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厚揚げ入り量増し野菜炒め♪
子供たちが大好きな肉野菜炒めに、厚揚げを加えてヘルシーに量増しをしました(*^_^*
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材料：
豚肉、キャベツ、厚揚げ(7×7くらい)、ごま油、しょうゆ、ヨシダのグルメのたれ、酒、
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圧力鍋で塩鶏じゃが〜♪
鶏もも肉から出たお出汁と調味料がじゃがいもと玉ねぎにうつり、美味しいおかずが出来まし
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材料：
玉ねぎ、じゃがいも、鶏もも肉、枝豆（さやから出したもの）、鶏ガラスープの素、塩、粗挽
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麻婆風☆かぼちゃとオクラの炒め煮〜♪
家族が大好きなピリ辛料理をすぐ作れるようにレシピにまとめました。かぼちゃをなすびに代
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材料：
かぼちゃ、オクラ、鶏モモミンチ（ひき肉）、水、砂糖、味噌、ごま油、コチュジャン、すり
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さつまいも・リンゴ・板チョコのマドレーヌ
生地の端がクッキーのようにサクサク♪サツマイモと板チョコの優しい甘さのマドレーヌです
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材料：
バター、砂糖、卵、牛乳、小麦粉、ベーキングパウダー、りんご、さつまいも、砂糖①、レモ
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食べるラー油で食べる甘味噌豆腐♪
大き目のお豆腐を好きな大きさに崩しながら食べるラー油で辛さ調節して食べる♪家族がそれ
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材料：
長ネギ(みじん切り)、おろししょうが、おろしにんにく、豚肉、しょうゆ、砂糖、甜麺醤、
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