こんにちは「ukulele大好き」です(*^。^*)高齢者施設の総括栄養士です。 ...

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濃厚もちもち☆明太子クリームパスタ

低カロリーなのに驚くほどクリーミー♪ ひと口食べれば虜になる美味しさです♡ 2019 ...
材料: スパゲティ、辛子明太子、低脂肪植物性生クリーム、白だし、好みのトッピング

九州版うどんつゆ&博多名物「丸天うどん」

九州の魚系のうま味をたっぷり効かせたうどんつゆがあっと言う間に出来ますよ~!
材料: 茅乃舎だしパック(煮干しだし)、白だし、水、冷凍うどん、丸天、長葱、柚子胡椒・一又は ...

時短簡単 かき玉入りにゅうめん

のど越しツルン♪消化が良く体が温まります
材料: 素麺(1束50g)、長葱、卵、水、白だし

時短簡単*博多明太子パスタ

旨味たっぷりプチプチの明太子に パリッと焼海苔と青ねぎ このベストマッチがあれば! ...
材料: スパゲッティ、明太子、マヨネーズ、青ネギ・もみ海苔

喉ごしツルン~夏バテ解消!ネバトロ素麺

朝昼晩いつでもツルン~(^^) 消化も良く昔ながらのやさしい味です 山芋&オクラ&か ...
材料: 素麺、山芋、オクラ、麺つゆ、鰹節、わさび・梅肉など

超簡単*お茶漬けの素で和風パスタ

トップ10入ありがとう^O^ この味きっと癖になりますよ~
材料: 永谷園お茶漬けの素、スパゲッティ、にんにく、油、青ねぎ・もみ海苔

簡単なのに本格派*パリパリ長崎皿うどん

市販のパリパリ麺を使うので、あとは冷蔵庫の野菜・肉・魚介類あるものでどうぞ(^^)
材料: パリパリ麺、炒め油(ごま油)、中華スープ、水溶き片栗粉、豚こま切れ肉、赤かまぼこ、長 ...

フライパン1つで完成*お手軽*ナポリタン

スパゲッティは別茹でしなくて大丈夫! ケチャソースで一緒に煮ると旨味たっぷり ナポリ ...
材料: スパゲティ、ウィンナーソーセージ、玉ねぎ、ピーマン、炒め油、湯、ケチャップ、とんかつ ...

簡単*ブロッコリーとベーコンのパスタ

ブロッコリーはスパゲッティと 一緒に茹でると手間と時間を節約出来ます 茎までホクホク ...
材料: スパゲッティ、ブロッコリー、ベーコン(ブロック)、お湯+塩、オリーブ油(サラダ油)、 ...

パリッともっちり☆基本の餃子の焼方

お店屋さんの焼き餃子のように皮の焼き目はパリッとじ目はもっちり!簡単に焼けますよ(^ ...
材料: 餃子、ぬるま湯、油(ごま油)