こんにちは「ukulele大好き」です(*^。^*)高齢者施設の総括栄養士です。 ...

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ふっくらツヤツヤ*ピースご飯

豆の入れるタイミング2通り(炊く前・炊いた後)はごはんの炊き方にも違いがあります 1 ...
材料: むきエンドウ豆、米、湯、塩、むきエンドウ豆、米、水、水+塩(塩茹で用)

冷ご飯で簡単☆七草粥

冷やご飯で簡単に作れますよ〜♪
材料: ご飯、湯、白だし、七草セット

ふわとろ*オムライス

バター風味のふんわりオムレツとケチャップごはんの繰り合わせ♡ひと口食べると虜になる美 ...
材料: ベーコン(鶏肉)、玉ねぎ、バター、ケチャップ、ごはん、塩、胡椒、卵(M)、牛乳、みり ...

冷凍コーン使用*コーンバターごはん

この作り方覚えたらこればっかり(≧▽≦) 皆大好き♡1年中作れる我が家の定番です
材料: 米、塩(炊く時に混ぜます)、冷凍コーン、バター(有塩)

時短簡単でコクうま!ポーク&なすカレー

油やバターは使わずカロリー控えめで 時短にコクうまカレー出来ますよ~♪
材料: 豚肩ロース肉(トンテキ用又は薄切り)、肉の下味(塩、チューブにんにく)、なす、玉ね ...

超簡単❀さつま芋ごはん

さつま芋と塩を少し入れて、普通炊きモードの炊飯器で炊くだけで充分美味しくできます
材料: さつま芋、米、塩、黒ごま(又は黒塩ごま)

レンジで5分✿時短簡単パンプディング

朝食やおやつにピッタリ!
材料: 牛乳、砂糖、卵、バニラエッセンス、好みのパン、型塗り用バター又はマーガリン

激うま!豚丼

思い立ったらすぐ作れる時短簡単な作り方ですよ~♪美味しさ太鼓判です♡
材料: 豚こま切れ肉、玉葱、醤油、砂糖・みりん・酒

肉巻きおにぎり

おにぎりに薄切り肉を巻きつけて焼きます ボリューミーで冷めても美味しいですよ♡
材料: ごはん、豚薄切り肉(しゃぶしゃぶ用)、醤油、みりん、薄力粉(片栗粉)

1歳誕生日☆赤ちゃん握り寿司

生ものが食べれない赤ちゃんもこれなら満足お祝いの準備で追われる時に出来るだけ手間をか ...
材料: ごはん、かぼちゃ、ひきわり納豆又は納豆、粒コーン、人参、大根、枝豆むき身、焼海苔
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