こんにちは「ukulele大好き」です(*^。^*)高齢者施設の総括栄養士です。 ...

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ふっくらツヤツヤ*ピースご飯

豆の入れるタイミング2通り(炊く前・炊いた後)はごはんの炊き方にも違いがあります 1 ...
材料: むきエンドウ豆、米、湯、塩、むきエンドウ豆、米、水、水+塩(塩茹で用)

超簡単*お茶漬けの素で和風パスタ

トップ10入ありがとう^O^ この味きっと癖になりますよ~
材料: 永谷園お茶漬けの素、スパゲッティ、にんにく、油、青ねぎ・もみ海苔

常備菜❀桜でんぶ再利用!大根の桜漬

桜でんぶ残ってませんか? 甘い味と桜色を活かして 簡単に桜色の即席漬が作れますよ~❀ ...
材料: 大根、塩(塩もみ用)、桜でんぶ、酢、塩

爽やか~❀春キャベツとオレンジのサラダ

材料をどんどん混ぜるだけ! ドレッシング要らずの簡単なサラダですよ~
材料: キャベツ、塩(塩もみ用)、オレンジ、オリーブ油(サラダ油)、黒コショウ