こんにちは「ukulele大好き」です(*^。^*)高齢者施設の総括栄養士です。 ...

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ご飯がすすむ☆鯖の味噌煮

「味噌」って便利!魚臭を上手く吸収してくれるので味噌煮はぴったりです♪健康に良い青魚 ...
材料: 鯖、味噌、醤油、みりん、酒、砂糖、水、生姜

シャンタンで時短簡単☆かき玉スープ

すぐ作れて驚くほどコクうまですよ~♡
材料: 水、シャンタン(粉末タイプ)、玉ねぎなど、ベーコンスライス、卵、塩コショウ、青み(水 ...