こんにちは「ukulele大好き」です(*^。^*)高齢者施設の総括栄養士です。 ...

アーカイブ

血液サラサラ&美肌効果抜群キャロットラペ

こんな手抜きの作り方ですみません♪ 毎日ちょこちょこ食べて差が付きますよ~
材料: にんじん、玉ねぎ、塩、レモン汁(ポッカレモン)、オリーブ油(サラダ油)、レーズン、コ ...

春のおもてなし❀ふきの信田煮

ふきの美味しさを引出しすシンプルな作り方ですよ~♪昔ながらの優しい味です
材料: ふき レシピID : 5015185、油揚げ、水+白だし、木の芽

食物繊維たっぷり!ごぼうのポタージュ

ごぼう風味のとってもクリーミーな 身体が喜ぶスープですよ~♪ 2019.4.24見直 ...
材料: ごぼう、玉ねぎ、バター(マーガリン)、水、コンソメの素、牛乳、塩、カリカリベーコン、 ...

離乳食から介護食までOK★人参ポタージュ

人参の栄養を丸ごといただきましょ~♪ 自然な甘みでとってもクリーミーですよ
材料: 人参、玉ねぎ、バター(マーガリン)、ごはん、コンソメキューブ、水、牛乳、塩、パセリ、 ...