東京都練馬区で料理教室を開催防災意識の高い街に住んでいた経験あり。ポリ袋料理が防 ...

アーカイブ

1/10 ページ

防災ポリ袋で『パプリカのペペロンチーノ』

普段は時短。災害時は鍋で湯せんで作れる。冷凍庫の野菜に調味料をまぜポリCOOK(ポリ ...
材料: パプリカ(赤)、パプリカ(黄)、ベーコン(ハーフサイズ)、にんにく(スライス)、塩、 ...

ポリ袋で1分『切り干し大根とサバ缶サラダ

『切って和えるだけ』時短簡単で栄養満点。乾物缶詰で火を使わない・防災にも◎ポリ袋でポ ...
材料: 切り干し大根、乾燥にんじん、水、サバ缶(オリーブオイル漬け)、玉ねぎ(スライス)、水 ...

ポリ袋で1分『ツナトマトカレー』

TV紹介感謝。火を使わない!ポリ袋で簡単・時短料理。洗い物なしポリクック。ランチや夕 ...
材料: ツナ缶(小)ノンオイル、トマトジュース(無塩)、コーン缶、コンソメ顆粒(水に溶けるタ ...

ふわっふわ 防災『ポリCOOK蒸しパン』

Top10入り感謝!災害時、ホットケーキミックスでふわふわの蒸しパン!生地はポリ袋で ...
材料: ホットケーキミックス、水、砂糖、サラダ油

ポリ袋で湯煎 防災『基本の節水パスタ』

Top10入り感謝!防災・節水・簡単・水漬けなし、パスタの茹で方。パパにもOK。少量 ...
材料: パスタ(乾麺)、お湯、塩、お好みのパスタソース

ポリ袋で簡単『ポリCOOKピザ』

薄力粉を使用、イーストなし、生地作りはポリ袋でシェイク、フライパンで焼く簡単ピザ。子 ...
材料: 薄力粉(約1/2カップ)、塩、ぬるま湯(人肌35度)、オリーブオイル、手粉(薄力粉) ...

ポリ袋で1分『乾燥野菜とホタテのサラダ』

ポリ袋で簡単・時短料理。子供やパパにも◎ 野菜摂取したい時に。火を使わない、包丁不要 ...
材料: 乾燥野菜(大根、キャベツ)、ホタテ缶、レモン汁

ポリ袋で湯煎『さつまいも モンブラン』

Top10入り感謝!!簡単美味しい、食材の美味しさを味わえます。子供と作ると楽しい! ...
材料: さつまいも(水にさらす)、牛乳、トッピング用

ポリ袋湯煎『ご飯から作る簡単おかゆ』

普段も災害時も離乳食(おかゆ)は、ご飯から作ると簡単時短。洗い物なし。吹きこぼれなし ...
材料: ご飯、水

ポリ袋で1分 定番『小松菜の浅漬け』

祝TV紹介 ポリ袋で簡単美味しい時短料理ポリCOOK。子供やパパも◎野菜摂取したい時 ...
材料: 小松菜 1/2束、白だし(ヤマサ)、とろろ昆布(3つまみ)、白ごま、ごま油
1 2 3 4 5