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ポリ袋湯煎『桜エビと白ごまの炊き込みご飯
簡単おいしい、栄養価の高い炊き込みご飯。洗い物なしでラク家事。災害時は節水。1人分を
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材料：
米 無洗米（80g）、水（100cc）、白だし（ヤマサ昆布だし）、桜海老（乾物）、白
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ポリ袋湯煎 道具要らず『豚バラげんこつ丼
簡単おいしいポリ袋料理。げんこつ叩きで肉が柔らかに！パパにも、子どもにも◎。鍋が汚れ
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材料：
豚バラ肉(薄切り)、長ネギ(白い部分)５cmの縦切り、焼肉のタレ、キムチ、しそ、半熟
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