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東京都練馬区で料理教室を開催防災意識の高い街に住んでいた経験あり。ポリ袋料理が防
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東京都練馬区で料理教室を開催
防災意識の高い街に住んでいた経験あり。
ポリ袋料理が防災に役立つと知って、防災にも普段にも役立つ簡単美味しいレピを考案。
日本災害食学会専門員。
洗い物なし。アレルギーは袋を分けて。みんなに優しい調理法。
ポリ袋のおかげで、栄養は逃げないし、しっとり柔らかに仕上がります！！
子供と一緒に作ると楽しいです
気楽に作って欲しいです
ご家庭で作ってくださいね
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洗い物なし『カジキマグロの梅しそ和え』
ポリ袋で湯煎。簡単美味しい洗い物なし。しっとり仕上がりが家族に人気。パパにも子供にも
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材料： カジキマグロ、塩麹、梅肉、白だし、しそ、白ごま
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