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ポリクック簡単料理 可愛い懐中味噌汁
味噌玉進化。湯を注ぐと味噌汁に
普段も防災もOKの乾物のみ。
簡単時短ラク家事。送り
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材料：
味噌パウダー出し入り、ごま、不室屋のふ、まりふ、高野豆腐（小）、わかめ、乾燥九条ネギ
ポリ袋で湯煎『春のたけのこご飯』
簡単おいしい、春の炊き込みご飯。洗い物なしでラク家事。災害時は節水。1人分を作れるの
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材料：
無洗米、水、白だし（ヤマサ昆布だし）、醤油、たけのこ(水煮)、薄揚げ（みじん）
ポリ袋で湯煎『こっくり味のひじきご飯』
簡単、さめても美味しい炊き込みご飯。洗い物なしでラク家事。災害時は節水。1人分を作れ
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材料：
無洗米、水、白だし（ヤマサ）、醤油、みりん、ごま油、ひじき(乾燥芽ひじき)、人参(千
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ポリ袋で湯煎『白だし味のひじきご飯』
ポリ袋で湯煎。一人分の炊き込みご飯が作れるって嬉しい！ママの一人ランチや、夜遅いパパ
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材料：
無洗米、水、白だし（ヤマサ）、乾燥芽ひじき、薄揚げ（短冊切り）、白ごま
ポリ袋湯煎 キャベツのペペロンチーノ風味
ポリ袋で湯煎。
簡単に食材のおいしさを引き出し、しっとり柔らか。
洗い物なしは普段に
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材料：
キャベツ、ベーコン(ハーフ)、ペペロンチーノパスタソース
