薬剤師です。

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きゅうりと魚肉ソーセージのマヨサラダ♬

きゅうりのシャキシャキ感と魚肉ソーセージのモチモチ感が合わさった食感を楽しめるレシピ ...
材料: きゅうり、魚肉ソーセージ、マヨネーズ、黒胡椒

お弁当にも(’-’*)♪揚げないポテト

こどものおやつやお弁当に登場するフライドポテト。買うと油の質やカロリーが気になります ...
材料: じゃがいも、オリーブ油、塩

*野菜たっぷり♪オムポテキャベツ*

スーパーのお総菜コーナーにあったメニューをヒントに作ってみました。食べ過ぎ注意です。 ...
材料: 卵、ジャガイモ、キャベツ、マヨネーズ(ジャガイモ用)、塩、黒胡椒、おたふくソース、マ ...

簡単!!サイドメニューにオクラ&チーズ

オクラのねばねばと濃厚なチーズの組み合わせを楽しんでくださいね☆
材料: オクラ、プロセスチーズ、お好みのドレッシング

うまい!舞茸ホイル焼き。

マイタケが主役のレシピ。バターと醤油のいい香りであっというたべちゃいますよ。美容にも ...
材料: 舞茸、バター、塩、醤油

我が家の味@ネギぬた

埼玉県の郷土料理、ネギぬた。我が家はイカの代わりに蒟蒻を使います。とても落ち着く味な ...
材料: 長ネギ、カットワカメ、蒟蒻、味噌(できたら白)、すりごま、みりん、砂糖、酢

うまい!ドレッシングいらず簡単ツナサラダ

昔、給食に出ていた味が急に懐かしくなって作りました。どこにでもある材料で簡単にできる ...
材料: カイワレ、きゅうり、ツナ缶、塩コショウ、正油、レモン汁(あれば)

野菜たっぷり♪白菜主役のゴマドレサラダ

旬の白菜のシャキシャキ感を楽しめるおいしいサラダです。分量は自由自在。ゆで加減だけ注 ...
材料: 白菜、人参、かぶ(あれば茎も)、桜えび(あれば)、市販のゴマドレ、塩

*定番のきんぴらごぼう*

我が家のきんぴらごぼうです。風味豊かな胡麻油を使用。お子さまも食べられるやさしい味で ...
材料: ゴボウ、人参、胡麻油、砂糖、醤油、みりん、いりごま

簡単*貝割れとかまぼこのお浸し

和定食の脇役にぴったりのお浸しです。ほんのりピリッとする貝割れはメインの邪魔せず、さ ...
材料: 貝割れ、かまぼこ、だし汁、塩、醤油、砂糖、酢