・スーパーで売ってる安いもの、なるべく元の食材に近いものをおいしく食べる・魚料理 ...

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暗黒料理研究会:鶏わさ
鶏わさは非常においしく、また鶏刺しやレバ刺しより安全!あったかいうちに食べよう
材料: 鶏のささみ、しょうゆ、わさび
暗黒料理研究会:アンキモカキ鍋
アンキモ鍋。おいしい。冬は鍋
材料: アンキモ、カキ、大根、春菊、小松菜、ネギ、三つ葉、醤油、鶏胸肉
暗黒料理研究会:鯛ごはん
アラを買ってくれば安いお値段で簡単にたいめし!
材料: 鯛のアラ、米、しょうゆ、みりん、酒
暗黒料理研究会:ニジマスの塩焼き
ニジマスを焼いただけ。
材料: ニジマス、塩、油
暗黒料理研究会:イワシの唐揚げ
イワシは安くておいしくて全部食べられてすばらしい!
材料: イワシ、薄力粉、塩、こしょう
暗黒料理研究会:カニ等鍋
具だくさんの鍋。おいしい。
材料: 白菜、ワタリガニ、きのこ、ブリ、タラ、胸肉、醤油、大根
暗黒料理研究会:ツルムラサキとなめこ
ツルムラサキがしゃきしゃきしておいしい
材料: ツルムラサキ、なめこ、ごま油、醤油、酢
暗黒料理研究会:カレー
普通にカレーを作った
材料: にんじん、タマネギ、じゃがいも、豚肉細切れ、ルー
暗黒料理研究会:豚しゃぶ
ベーシックな豚しゃぶ
材料: 豚こまぎれ、お好みの野菜、ゴマだれ
暗黒料理研究会:鶏がらの鶏がらスープ煮
鶏がらを煮てスープを作ろうというお話
材料: 鶏がら、塩