^(´(●●)`;)^美味しいものに目がない食いしん坊旅行&食べ歩き&そぞろ歩き ...

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ひよこ豆の大人チック炒め

コリアンダーでエキゾチックに♫
材料: ひよこ豆、玉ねぎ、ピーマン、トマト、ツナ缶(80g)、イタリアンパセリ、コリアンダー ...

マロニーちゃんの簡単サラダ♫

思い立ったらすぐできる! なんか美味しい、もうちょっと、あとちょっと・・・止まらない ...
材料: マロニー、卵、味付け海苔、塩、胡椒、味の素、鶏がらスープの素(粉末)、マヨネーズ

海老と蓮根の中華風バジル炒め

蓮根にもバジルが合う~♪ シャキプリッの食感がたまらん!!
材料: むき海老(中サイズ)、蓮根、☆水、☆バジルペースト、☆鶏がらスープの素、☆塩・胡椒・ ...

たらのホイル蒸し

塩麹でタラの甘味がギュ~ン! 野菜も一緒にた~っぷりどうぞ♪
材料: 鱈、人参、長ネギ、舞茸、キャベツ(ざく切り)、酒、塩麹、ポン酢やごまだれ

タコとアーティチョークの炒めたん

肝機能強化! タコとアーティチョークどっちも肝臓に良いのです♫
材料: 茹でタコ、アーティチョークの水煮、グリーンピースの水煮、オリーブオイル、塩、黒胡椒、 ...

キヌアとタプナードのサラダ仕立て

キヌアとタプナードでデリ風サラダの完成よ~♫
材料: キヌア、タプナード(グリーン)、プチトマト(赤・黄)、グリーンピースの水煮、塩、黒胡 ...

コク旨モロッコいんげん

特別なものがなくてもとっても美味しい!粉チーズのコクがなんとも♫
材料: モロッコインゲン、玉ねぎみじん切り、粉チーズ(パルメザン)、塩・黒胡椒、オリーブオイ ...

洋風おから(おからのトマト煮込み)

卯の花の洋風バージョン!?トマト煮も案外いけるよ。食感はカニ味噌みたいかも^m^
材料: ☆生おから、☆合びきミンチ、☆たまねぎ、☆にんじん、☆卵、☆塩・胡椒・ナツメグ、☆牛 ...

もやしと梅のガラマヨ和えv

さっぱりいけます。 給料日前などにもってこい!
材料: もやし、梅干し、白ネギ、マヨネーズ、鶏がらスープの素、白ごま、仕上げに黒こしょうor ...

もやしのスパイシー炒め

スナップえんどうをカレー味でスパイシーに♪安食材で助かりレシピ! 2014,05,1 ...
材料: もやし、ちくわ、スナップえんどう、バター(マーガリンでも)、コンソメ顆粒、カレー粉、 ...