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４人娘ｍａｍａ
４人娘ｍａｍａ のキッチン
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30年くっついたり離れたりの幼馴染みと10年前に再婚…名前通り４人の娘に恵まれた ...

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普通の鶏唐揚げ♪

すっごく普通の唐揚げ^^; …ですが！家族が大好きな味を誰にでも分かりやすく♪朝準備 ...
材料： 鶏もも肉、●醤油、●料理酒、●ごま油、●にんにく、生姜のすりおろし(チューブで十分) ...

ブロッコリースプラウトの洗い方♪

体内の毒素を無毒化し、ガンや花粉症予防、ピロリ菌除去の栄養素を含むブロッコリースプラ ...
材料： ブロッコリースプラウト

汚れないバター(ジャム)サンド♪

バタートーストを子どもに出したら、バターを塗った部分を掴んで『うわぁ！(汗)』ってあ ...
材料： 食パン、ジャムやマーガリン