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食日和
食日和 のキッチン
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初めまして。食日和です。統合失調でお家の中で生活中…少しでも誰かの役に立ちたい… ...

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人参しめじきんぴら

噛み応えのある拍子切りのきんぴら ★無駄なし栄養ポイント 人参は皮ごと （保存期間： ...
材料： 人参、しめじ、A醤油、A砂糖・みりん、白いりごま、（ブロッコリーの茎）

ねばねばオクラの長ネギカレー

夏のねばねば食材オクラとカレーのスパイスがマッチした副菜です。
材料： オクラ、長ネギ(白い部分)、A）カレー粉、A）中濃ソース、塩胡椒、サラダ油

ふりふりカレーポテト

フライドポテトは好きだけど揚げたくない…なら焼いて作ろうかな
材料： じゃがいも(中)、カレー粉、コンソメ顆粒、塩・胡椒