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ごくごく飲める＊冷たいパンプキンスープ
栄養たっぷりかぼちゃｸﾝ♪ さらりと仕上げた、ごくごく飲めるスープ。温めてもOK♬
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材料：
かぼちゃ、玉ねぎ、バター、水、固形スープ、牛乳、塩こしょう、パセリor生クリーム（あ
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セロリと豚肉の塩こしょう炒め
炒めたセロリも美味しいよ！豚肉の脂とよく合います。シンプルな味付けで♡ ※800人の
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材料：
セロリ、豚肉（ばら・生姜焼き用など）、酒、片栗粉、にんにく、しょうが、サラダ油、塩こ
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ご飯おかわり＊大根葉の菜飯
緑あざやか、栄養満点♪ ちょっぴり塩味でご飯がすすみますよ。
※800人レポ感謝です
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材料：
炊きたてごはん、大根の葉（中心に近い柔らかい部分）、塩昆布、炒りごま、塩
ほっこり煮物＊うちの筑前煮
煮物があるとほっとするね。うちの筑前煮です。よかったら食べてみて～♪ ※6000人の
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材料：
鶏もも肉、ニンジン、こんにゃく、さといも、しめじ（椎茸でも）、レンコン、ごぼう、サラ
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温まるよ～＊ブロッコリーの茎のポタージュ
ブロッコリーの茎を、ほんのりみどり色、やさしい味の、あったかポタージュにしてみました
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材料：
ブロッコリーの茎、たまねぎ、じゃがいも、バター、水、固形スープ、牛乳、塩こしょう、ド
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チンゲン菜ときのこのオイスターソース
うまみ凝縮オイスターソースときのこのおだしで、チンゲン菜がとっても美味しいよ♪
※4
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材料：
チンゲン菜、きのこ（シイタケ・しめじ・マイタケなど合わせて）、にんじん、にんにく、サ
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簡単美味しい＊ピリ辛きゅうりのお漬物
キュウリがたくさん出回る時期にはリピリピで作ってます。美味しいからぜひ♡ ※2020
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材料：
キュウリ、しょう油、酢（米酢）、さとう、ごま油、ダシダまたは鶏がらだし、たかのつめ(
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新玉ねぎとベーコンのコク旨味噌スープ
ベーコン入りで、ちょっぴり洋風な香りがするコク旨おみそ汁。新玉ねぎの時期にぜひ♡ 1
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材料：
玉ねぎ(新玉ねぎ)、ベーコン、サラダ油、だし(水と和風だし小さじ１でも)、みそ、青味
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