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そらてんママ
そらてんママ のキッチン
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　浜松市で生まれ育ち⇒高校卒業後大阪（北部）で10年ほど⇒現在関西の片隅在住。旦 ...

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だぁ～い好き♪　ゴーヤとツナのサラダ

ゴーヤも生の玉葱も得意ではないけれど、これは大好き！お義母さんの味です。100人⑤& ...
材料： ゴーヤ、玉ねぎ、ツナ缶（小)、マヨネーズ、塩コショウ

グレフル♡ジンジャーエール　✿夏美人✿

夏の美白と冷え対策に。さっぱりとしたのみ心地です♪ソルティードック風にすると、発汗時 ...
材料： ♡グレープフルーツ果汁（生果汁でも100％ジュースでも）、♡炭酸水（無糖）、♡生姜の ...

ピリッ♫と美味しい　✿中華風冷や奴✿

豆腐で満足感ある一品。暑い時に冷たくてピリリとした味、美味しいですね♪
材料： 豆腐(木綿がおすすめですが絹でも）、ザーサイ、白葱、トマト、醤油、ごま油