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ღさつま芋とおからのスコーンღ 九陽
口いっぱいにおいもの香りが広がる、簡単&ヘルシーなおやつはいかがですか？南瓜はID:
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材料：
さつまいも（マッシュ）、ホットケーキミックス、手作りおから(勿論市販品でも)、バター
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バターに恋したさつま芋❤小倉バニラのせ
バター風味豊かなさつまいもソテーに、とろけるアイスとあんこが絡んで、ほっぺたが落ちる
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材料：
さつまいも、バター好きのためのマーガリン、塩麹（食塩でも）、バニラアイスクリーム、あ
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バター香る♪ 薩摩芋と鶏の味噌炒め
味噌バターの香りが、ほっくり甘い薩摩芋と旨味たっぷりの鶏に絡んで、幸せを感じる秋の一
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材料：
さつま芋、鶏肉(もも肉)、バター(バター好きのためのマーガリン）、味噌、砂糖、酒又は
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とろ～りチーズ♫ 十六穀のスープごはん
とろ～りチーズで、子供が大好きなうちの定番です。十六穀ご飯とたっぷり野菜で栄養満点。
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材料：
十六穀ご飯（白米2合と合わせて炊いたもの）＊手順１、チーズ（とろけるタイプのもの）、
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