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糖質0ダイエットレシピ!簡単ヘルシー麺
個人的に、よく食べているヘルシーな糖質0コンビのダイエットメニューですよ!( ^ω^
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材料:
糖質0麺、サラダチキン糖質0(プレーン)、梅干し、かいわれ(ねぎ、大葉でもOK)、ご
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糖質0麺!ツナのトマトソースパスタ!?
ノンオイルツナ缶と糖質0麺を使用しているので、とってもヘルシーですよ♪
ダイエットメ
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材料:
糖質0麺、玉ねぎ(中)、ツナ缶(ノンオイル)、パセリ(乾燥あれば)、オリーブオイル、
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カボチャの米粉ニョッキ★ゴルゴンゾーラ
カボチャの甘味とゴルゴンゾーラが良く合いますよ!
米粉を使ってるので滑らか〜★
(*
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材料:
カボチャ 1/4、米粉、パルミジャーノチーズ(粉チーズ)、塩、卵、ゴルゴンゾーラチー
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失敗しない!本格・蟹トマトクリームパスタ
★お陰様で、つくれぽ10件突破★
簡単なのに…味は本格的で美味しいよ!
パンにソース
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材料:
パスタ、カットトマト(既製品)、生クリーム、コンソメキューブ、蟹缶、マーマレード(ジ
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麺つゆのみ!春キャベ&さんま缶のパスタ
★お陰様で、つくれぽ10件突破★
さんま蒲焼を...パスタにしたら更に美味しくなりま
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材料:
さんま蒲焼缶詰め、春キャベツ、麺つゆ(3倍濃縮)、にんにく、オリーブオイル、白胡麻(
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超〜簡単!旬のアサリ&ブロッコリーパスタ
★お陰様で、つくれぽ10件突破★
旬のアサリ+コンソメで作れますよ!
ブロッコリーの
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材料:
アサリ、ブロッコリー、バター、パスタ、塩(茹用)、◆コンソメ(顆粒)、◆水、にんにく
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簡単★じゃこと野沢菜の和風パスタ
超~~~簡単に出来て失敗がほとんどないですよ!! しかも・・・激旨っす☆(^^ゞ
材料:
パスタ、ちりめんじゃこ(乾燥)乾燥じゃなくてもOK!、大葉、味付き海苔(もみのりでも
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簡単!大人のフレッシュナポリタン☆
昔、喫茶店で食べた懐かしいナポリタンを
自分流にアレンジしてみました☆(*^^*)
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材料:
玉ねぎ、ピーマン、トマト、ベーコン(ハム、ウインナー)、黄身、パスタ、◆トマトケチャ
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