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管理栄養士いおな
管理栄養士いおな のキッチン
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ごはんにお菓子、美味しいものが大好きです。今は発酵食品にはまっています(∩´﹏` ...

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秋の味覚！むかごごはん

秋の味覚、むかごごはんです。ほっこりとした味わい深く、風味豊かな炊き込みごはんになり ...
材料： 米、むかご、昆布、酒、塩、塩

旬の味！私の豆ごはん

えんどう豆がおいしい季節になりました！まずは豆ごはんで旬の味を楽しみましょう♪
材料： 米、えんどう豆、昆布、酒、塩、水

春の味覚☆私のタケノコごはん

春と言えばタケノコ！タケノコと言えば炊き込みごはん！！箸が止まらないタケノコの炊き込 ...
材料： 米、タケノコ、人参、薄揚げ、水、ほんだし、薄口醤油、みりん、酒

春香る☆鮭とせりのチャーハン

春香る、せりと塩鮭のチャーハンです。春はもうそこだ〜〜！
材料： ごはん、たまご、塩鮭、せり、塩胡椒、油