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レクチンフリー食
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日本でレクチンフリー食の先駆けとなったBODY MIND SPIRIT 渡邊愛子
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日本でレクチンフリー食の先駆けとなったBODY MIND SPIRIT 渡邊愛子のブログ
http://wellbeinglife.jp/
そして2021年からレクチンフリー食品を取り扱い始めたWellbeing Shop
www.wellbeingshop.jp
と連動したレシピ集。
ポイントを掴めば意外と簡単な「究極の健康食」は、心と体が喜ぶ至福の美味しさ♪スタッフ皆で作り貯めて行っています☆
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レクチンフリーひよこ豆テンペの和風ポトフ
美容と栄養と免疫アップで、心の芯からあたたまるスープで身体はポカポカ大満足(^.^)
材料: ひよこ豆テンペ(ほぐしタイプ)、かぶ、玉ねぎ、オクラ、至福の滋養スープ味わいだし、ル
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