料理研究家。 【著書・盛るだけつめるだけ毎日かんたん作りおきおかず】 Nadia ...

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のどごしスッキリ!!キウイスカッシュ

ビタミンC豊富で、のどごしスッキリ爽快!! 暑い夏にピッタリな健康ドリンクで暑い夏を ...
材料: キウイ、はちみつ、炭酸水(無糖)、氷

夏を乗り切ろう紫蘇ジュース【作り置き】

紫蘇シロップは炭酸、牛乳、お水で割って飲める、身体に嬉しい夏の風物詩。暑い夏も乗り切 ...
材料: 赤紫蘇(葉の部分)、水、砂糖、クエン酸