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伊達巻き【冷凍・作り置き・おせち料理】
優しい甘さで、ふんわりとしてとても食べやすい伊達巻です。おせち料理にぜひどうぞ。
材料：
卵、はんぺん、だし汁(レシピID1748229)、塩、砂糖(三温糖使用)、みりん、酒
ほうれん草と人参のツナ炒め【作り置き】
ツナの旨味が野菜に染み込み、たくさんの野菜も食べやすくご飯が進みます。彩りも良いので
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材料：
ほうれん草、人参、ツナ缶、★砂糖・醤油、★酒・みりん、★すりごま
蒸し煮ブロッコリーのガーリックのサラダ
【冷凍・作り置き】蒸し煮にしているので、とにかくブロッコリーが甘い！！ベーコンの旨味
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材料：
★ブロッコリー、★ベーコン、★サラダ油、★酒、★にんにく(すりおろし)、塩こしょう、
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こんにゃくのネギ塩炒め
こんにゃくに、にんにくの効いたパンチのある塩だれが染み込み、ネギとの相性は抜群です。
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材料：
板こんにゃく、★ごま油・にんにく(すりおろし)・鶏がらスープの素、★塩、★いりごま(
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サバの水煮缶でやみつき☆ねぎ塩焼きそば
鯖の旨味を吸収した麺と、シャキシャキの長ネギがやみつきに！！5分もかからない旨味たっ
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材料：
ごま油、豚バラ薄切り肉、焼きそば麺、サバの水煮缶、★鶏がらスープの素・醬油、長ネギ、
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サバの水煮缶でネギ味噌和え【作り置き】
鯖の臭みがなく、ごま油の風味とシャキシャキのネギの食感が食を増し、カルシウム満点なご
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材料：
★味噌・砂糖・醤油、★みりん、長ネギ、サバの水煮缶、いりごま(白)、ごま油
