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野菜とお肉のタコライス☆
メキシカンに近い味と断言しちゃいます☆野菜がたっぷり。お肉にソーセージ、更にコンソメ
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材料：
豚挽き肉、粗引きソーセージ、玉ねぎ半分、ひよこ豆、人参、セロリ、椎茸、男爵芋、プチト
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スパイシーフライドチキン
スパイスとコンソメ味が絶妙のフライです。小麦粉でまぶした衣がサクっとした食感がクセに
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材料：
骨付き又はモモ鶏肉、コンソメ顆粒、塩、粗引き黒コショウ、カレー粉、パプリカorカイエ
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ゴーヤと木綿豆腐のチャンプルー
サッと炒めてコンソメ顆粒をパパっとかけるだけでこんなに美味しい歯ごたえのあるゴーヤチ
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材料：
ゴーヤ、木綿豆腐、コンソメ顆粒、★塩↓コツへ、粗引き黒コショウ、サラダ油又はオリーブ
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☆１００％野菜だけのカレールゥ
カレー粉とジャガイモ、コンソメと塩と胡椒、ガダラマサラを使ってとろみを出しただけの胸
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材料：
コンソメ顆粒、水、玉ねぎ、トマト、ジャガイモ、カレー粉、ブラウンシュガーまたはハチミ
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味付けパン粉でシーザーズサラダ風☆*。・
普段の野菜とパン粉のコンソメ味のシーザーズ風サラダです☆コンソメ味のパン粉がシャキ☆
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材料：
大根、茹で人参、茹でたヒヨコマメ、茹でおくら、☆レモン汁、コンソメ顆粒、パン粉、微塵
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ストロベリーフローズンヨーグルト☆*。
おうちで簡単にフローズンアイスクリームができちゃいます♪お試し下さい☆＾＾
材料：
プレーンヨーグルト、生クリーム、苺１/２パック、砂糖、バニラエッセンス、レモン汁、摩
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野菜とトマトジュースのコンソメゼリー寄せ
セロリ嫌いな息子も好んで食べる冷たいコンソメゼリー入りトマトジュースガスパチョ風です
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材料：
トマトジュース、コンソメ顆粒、水、ホワイトワイン、月桂樹の葉、粒黒コショウ、★ゼラチ
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豆マメレモン風味の爽やかサラダ
コンソメ味がレモンにぴったりの爽やかなサラダです。低脂肪高たんぱくの豆とビタミンたっ
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材料：
コンソメ顆粒、レモン汁、摩り下ろしにんにく、オリーブオイル、黒コショウ、ミックス乾燥
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コンソメが決めて！野菜グリーンカレー★
グリーンカレーは絶対にコンソメが不可欠。これがないと美味しい仕上がりになりません。コ
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材料：
コンソメ固形、グリーンカレーペースト、水、粉ココナッツ、玉ねぎ、ほうれん草、ピーマン
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