ナチュラルフードコーディネータ資格を持ちながら、その傍ら会社員です。料理とお菓子 ...

アーカイブ

一人分のクレープ

一人住まいをはじめた娘に一人分のクレープの分量でご紹介♪
材料: 薄力粉、卵(s)、豆乳または低脂肪牛乳、グレープシードオイル等健康オイル、砂糖と塩、 ...

卵1個でボリュームスペイン風の塩オムレツ

一人暮らしをする娘に・・・塩とペッパーに卵一個でボリュームのある大変美味しいのでお一 ...
材料: 卵(M~L)、玉ねぎ(みじん切り)、ジャガイモ、ブルーチーズ(細かく切る)又無くても ...

野菜たっぷり一人分♪ピザ味サラダカナッペ

ブログでよく登場させる我が家の定番。娘に食べて欲しくて一人分のレシピです。ピザのよう ...
材料: トマト、セロリ、紫玉ねぎ、☆EXVオリーブ油、☆塩、☆レモン汁、☆レモンが無い場合は ...