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ライオン☆こうせい
ライオン☆こうせい のキッチン
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らいおん小学校(笑)３年生の男子です。小麦が少し苦手なので、できるだけ小麦を使わ ...

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小麦粉無しの　お好み焼き

野菜いっぱいの豚玉焼きです。包丁を使わないでできます。
材料： セブンイレブンの100円野菜パック、チーズたら、鶏ガラスープの素、茅乃舎野菜スープの ...

夏バテ防止☆ベジチャーハン

夏バテ防止の食材を使ったチャーハンです。そこまで野菜が気にならないし、おいしいです。
材料： 玄米ご飯、卵、わかめ(乾燥)、ごま、玉ねぎ、茹でブロッコリー、ニンニク、ショウガ、と ...