2022/8から3ヶ月の入院が大きく生活を変えてから、リハビリを続ける毎日。戻ら ...

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金時豆のカレー

金時豆で食物繊維たっぷりのカレー! 最後にヨーグルトを加えて!発酵食品は最高!
材料: 金時豆、トマト水煮缶(カットトマトを使用)、玉ねぎ、油、バター、ローリエ、ひき肉(合 ...

水菜とアンチョビのパスタ

水菜とアンチョビであっさり良い塩味のパスタ出来ました♪ 余った水菜消費しませんか?炒 ...
材料: パスタ、水菜、アンチョビ、にんにく、オリーブ油、白だし、ブラックペッパー、茹で汁

生ハムとズッキーニのパスタ

生ハムとズッキーニを使って彩りパスタ! 優しい味でプチ贅沢を味わえます♪
材料: ズッキーニ、パプリカ、ニンニク、オリーブオイル(ID 7425786)、生ハム、バジ ...

パセリでチャーハン

パセリをたくさん食べたい時のチャーハン! モリモリ食べる!
材料: パセリ、ニンニク、ウインナー、卵、オリーブオイル、ご飯、鶏がらスープの素、醤油、塩胡 ...

グージェール(チーズ入りシュー)

材料さえ揃えば一気に作って、アツアツを食べられるグージェール! ワインが飲める方は、 ...
材料: 薄力粉、無塩バター、塩、胡椒、水、溶き卵、グリュイエールチーズ、バター、卵黄

レンジで簡単♪小松菜とひき肉ごはん

混ぜてレンジでチン!のごはん物。 忙しい時、やる気ない時に最適!
材料: 小松菜、豚ひき肉、春雨(今回はショートタイプ使用)、鶏がらスープの素、湯、オイスター ...

鷄きのこそば

鷄肉の油が程よく、そばに合うスープができました。シメジをもやしに変えても◎。 季節を ...
材料: 鷄肉(もも、手羽トロなど)、シメジ、玉ねぎ、水、白だし、酒、みりん、醤油、塩、ネギ、 ...

ネーブルオレンジコンフィチュールトースト

今旬のネーブルオレンジでトースト! コンフィチュールさえあれば朝からリッチな気分♡
材料: 食パン、バター、ネーブルオレンジコンフィチュール

クランベリーおからパン

ふわもちおからパンにクランベリーの甘酸っぱい味が合います!
材料: おから、米粉、塩、ベーキングパウダー、砂糖、オオバコ(サイリウム)、卵、牛乳、水、ク ...

ゆりねの炊き込みご飯

ゆりねを美味しく炊き込みご飯で! 簡単に上品なホクホク感を感じられます。 レシピ投稿 ...
材料: ゆりね、人参、鷄肉(今回もも肉使用)、薄揚げ、米、醤油、みりん、和風だしの素、塩、胡 ...