食べることが毎日の楽しみです。美味しくて、体に優しく、安心な食事をしたくて、無添 ...

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にんにく醤油唐揚げ 

ココナッツオイルでカラッと仕上がりジューシーな唐揚げです。
材料: 鶏肉、にんにく、揚げ油 ココナッツオイル、花蜜糖またはきび砂糖、酒、レモン汁、醤油

手羽元のプライドチキン

カリカリザクザクの骨つきチキンです。 からりと揚がってたくさん食べれます。
材料: 手羽元、卵、牛乳、米粉、カイエンペッパー、醤油、すりおろしにんにく、塩麹、揚げ油 コ ...

チキンと舞茸のハーブ焼き

柔らかく香ばしい鶏肉と舞茸の組み合わせです。
材料: 鶏肉、塩麹、塩こしょう、オイル、舞茸、ローズマリー

ハニーバターチキン

蜂蜜の甘みに醤油をプラス。箸がとまらないハニーバターチキン。
材料: 鶏肉、牛乳、片栗粉、米粉、塩こしょう、オイル、バター、蜂蜜、すりおろしにんにく、醤油

チキンステーキ

しっかり目の味でご飯にも合うレシピです。
材料: 鶏肉、塩こしょう、ピーマン、オイル、すりおろし玉ねぎ、にんにく、生姜、醤油、酒、みり ...