家族大好き♪みんなの笑顔で呑む晩酌最高ーヾ(*ΦωΦ)ノ ヒャッホゥこまめさん ...

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亜麻仁油deドレッシング

1日大さじ1程度の亜麻仁油をとると腸内環境やお肌にいいってテレビで観た♡ フレンチ風 ...
材料: レタス、サラダチキン(ささみ)、玉ねぎ(スライス)、砂糖(下処理用)、アマニオイル、 ...

粒マスタードマヨソースdeカニカマさらだ

ピリッとしたアクセントであと引く美味しさです♪麺つゆプラスでしっかり味なので男性にも ...
材料: きゅうり、レタス、サラダカニカマ、〇マヨネーズ、〇粒マスタード、〇レモン汁(ポッカレ ...

胡瓜苦手な旦那へ♡胡瓜マリネ風サラダ♪

きゅうりがあまり得意でない旦那ちゃんのために胡瓜だけマリネにしたサラダです (*`艸 ...
材料: 胡瓜、トマト、サラダチキン、白だし、かんたん酢、レモン汁(ポッカレモン)、わさび

大根サラダ・亜麻仁油でドレッシング

焼き海苔が抜群に美味しい♪ ドレッシングは加熱に弱い亜麻仁油を使ってます。
材料: 大根、レタス、削り節、焼き海苔(必須)、醤油、やさしいお酢、蜂蜜、みりん、亜麻仁油

さっぱり美味しい♪トマトの和風マリネ♡

ノンオイルな和風トマトマリネ! 美味しくていっぱい食べすぎちゃう♪ トマトの消費にぴ ...
材料: トマト、〇砂糖、〇塩、〇水、〇酢、〇かんたん酢、〇白だし

酸っぱ好きの♡カボスできゅうりの酢の物♪

酸っぱいもの大好きな人におすすめ♡ ほっぺたの中がきゅうっとなっちゃう (#^.^# ...
材料: 胡瓜、塩(塩もみ用)、○めんつゆ(4倍濃縮)、○ポン酢、○カボス

キャベツときゅうりの浅漬けサラダ♪

トップ10入り記念♪ありがとうございます。今回は置き時間短縮バージョンです♡
材料: きゅうり、キャベツ(ざく切り)、塩(塩もみ用)、○白だし、○レモン汁(ポッカレモン)

さっぱりドレッシング♪わさび風味

夏にぴったり♪簡単さっぱりノンオイルのドレッシングです♡
材料: 白だし、カンタン酢(ミツカン)、わさび(チューブ)