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栄養満点☆野菜たっぷり無水ミネストローネ

野菜たっぷりのミネストローネを作ってみました。水を使わずに、食材の栄養をそのまま摂取 ...
材料: オリーブオイル、にんにく、コンソメ、トマト、玉ねぎ、にんじん、ズッキーニ、セロリ、な ...

激ウマちゃんちゃんキムチチーズホイル焼き

鮭のちゃんちゃんキムチホイル焼きです。味噌、バター、キムチ、チーズの黄金組合せで ビ ...
材料: 鮭、玉ねぎ、なす、にんにく、しめじ、チーズ、☆味噌、☆砂糖、☆バター、☆酒、☆みりん ...

ぱぱっと豆苗塩昆布やみつきサラダ

簡単にあっという間に出来るやみつき豆苗料理です♡食卓に一品足りない時、火も使わずに気 ...
材料: 豆苗、ごま油、塩昆布

簡単スタミナ夏野菜カレー

カレールーを使って簡単に夏野菜たっぷりカレーが作れます♪家族も大好きで、何度もおかわ ...
材料: カレールー、水、ひき肉、玉ねぎ、にんじん、ピーマン、にんにく、お好きな野菜☆今回の野 ...