いつもつくれぽありがとうございます。*栄養士*ベジタブル&フルーツアドバイザー* ...

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しゃっきりヘルシー♪れんこんアイス

特別な器具なし、材料3つでできる簡単ヘルシーアイス♪ しゃっきり食感がいい感じ( * ...
材料: れんこん、豆乳(または牛乳)、砂糖

シンプルに*塩しょうが納豆

納豆に塩しょうが(ID : 2784568)を混ぜるだけ♪ 爽やかな辛さがいい感じで ...
材料: 納豆、塩しょうが(すりおろし)、刻みねぎ(お好みで)

私のつくりおき*塩しょうが*

しょうがを塩でつけるとおいしい~♪ 調味料としても色々使えます( *´艸`)
材料: しょうが、塩

意外な相性!抹茶アイスに塩レモン*

抹茶と塩レモンって意外に相性いいんです( *´艸`) ぜひお試しあれ~♪
材料: 抹茶アイス(市販のを使用)、塩レモン(みじん切り)

ヨーグルトに*塩レモンとシナモン

ヨーグルトにかけるだけです( *´艸`) シナモンもプラスして美容効果をアップ♪
材料: ヨーグルト、塩レモン(みじん切り)、シナモンパウダー、はちみつ(メープルシロップなど ...

シンプルに*鶏肉のトマ塩レモンソース

鶏肉を焼いて、ソースを絡めるだけなので、 簡単ですぐできます♪ ヘルシー&美肌もゲッ ...
材料: 鶏肉(ももor胸)、白ワイン(なければ酒)、オリーブオイル、塩レモン、トマト、パセリ ...