いつもつくれぽありがとうございます。*栄養士*ベジタブル&フルーツアドバイザー* ...

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作り置き*春キャベツのさっぱり浅漬け

作ってすぐ食べられる即席簡単浅漬け♪ 生姜がきいたさっぱり味で、お弁当やおつまみにも ...
材料: 春キャベツ(普通のキャベツでも)、生姜、塩、醤油、酢

作り置き*鶏むね肉の照り焼き♪ねぎ絡め

★2019/03/19 れぽ100人達成感謝★ お酢のおかげでしっとり&腐りにくくお ...
材料: 鶏胸肉、酢、塩、胡椒、片栗粉、青ねぎ(小口切り)、●醤油、●砂糖、●酒、●みりん、サ ...

時短*簡単*シンプル♪鶏手羽元の塩焼き

★2020/3/10れぽ100人達成★ 漬けたり煮たりなし、フライパンでさっと完成♪ ...
材料: 鶏手羽元、塩、胡椒、酒、わさび(お好みで)

簡単♪たこ*塩昆布*三つ葉のトースト

★コンテスト受賞感謝★ 泉たこ、塩昆布、三つ葉で大阪づくし♪ マーガリンのコクと相性 ...
材料: 食パン(またはバゲット)、ラーマ バターの風味(マーガリン)、泉たこ(生食用)、醤油 ...

簡単*シンプル♪あさりと菜の花の酒蒸し

★2017/3/21話題入り感謝★ シンプルに素材の旨味が味わえ、日本酒に合うおつま ...
材料: あさり(殻付き)、菜の花、水、酒、薄口醤油(なければ濃口でも)

野菜玉と豆腐だけ*簡単シンプル♪炒り豆腐

★2018/6/27話題入り感謝★ 野菜玉と豆腐だけで簡単作り置き♪ ヘルシーだけど ...
材料: 木綿豆腐、余った部分で♪いろいろ野菜玉( ID : 3738772 )、(あれば)し ...

きのこ玉*レンジで簡単♪即席なめたけ

きのこ玉とレンジを使って、1人分からぱっと作れます♪ 和え物やごはんのお供、ちょっと ...
材料: えのきのきのこ玉(ID : 3740027)、醤油、みりん

きのこ玉*レンジで簡単♪しいたけの甘辛煮

きのこ玉を使って、レンジで簡単に甘辛煮が完成♪ 少し使いたい時や、お弁当のすき間、お ...
材料: しいたけのきのこ玉(ID : 3740027)、醤油、砂糖、みりん

あると便利!野菜玉ならぬ「きのこ玉」♪

きのこは冷凍で旨みがアップし、どんな料理にも使える優れもの♪ 小分けにすることで少量 ...
材料: えのき、マッシュルーム、しいたけ

余った部分で♪いろいろ野菜玉

余りがちな部分を野菜玉としてストックすれば、少し足りないときや1人分から使えて便利♪ ...
材料: ブロッコリーの茎、大根の皮、にんじん、キャベツの芯