食べるのは大好き~ でも作るのも片づけも‥ちょっとキライ(‾◇‾;)  食のモッ ...

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豚の柳川(豚とごぼうの卵とじ)

子供も大人も、家族でほかほか~
材料: 豚肉、ゴボウ、卵、だし汁、酒&みりん、醤油、砂糖、三つ葉や芹など、七味、黒七味

シリコンスチーマーで♪鶏のピリ辛醤油漬け

サラダでもお弁当でも~カロリーオフ!
材料: 鶏むね肉1枚、塩、コショウ、酒、醤油、酒、酢、砂糖、辛味調味料1種類を選んで、・柚子 ...

鶏手羽元のサッパリ煮

お酢を使ってサッパリと♪
材料: 鶏手羽元、生姜スライス、ニンニク、醤油、酢、砂糖、水、ゆで卵、ブロッコリー

野菜もたっぷり我が家の豚の生姜焼き

野菜もたっぷりで、ご飯が進む♪
材料: 豚ローススライス、玉葱、その他野菜(人参、きのこなど)、青もの(水菜、豆苗など)、小 ...

野菜と肉団子のあっさりホワイトクリーム煮

バターを使ってないので、あっさりしていてたっぷり食べられます。
材料: 白菜、その他野菜、豚挽肉(鶏でもOK)、牛乳、チキンブイヨン、片栗粉、塩&こしょう、 ...

下茹で無しの大根のこってり煮もの

下茹でせずに、炒めて煮ます♪
材料: 大根、豚こま、醤油、みりん、砂糖、だし汁、炒め油、しょうが

市販の白だしで野菜&鶏モモのじぶ煮

根菜、きのこ、青菜、何でもいれて栄養満点!
材料: 鶏モモ、大根、人参、椎茸やシメジ、ほうれん草、市販の白だし、酒、みりん、醤油、砂糖、 ...