食べるのは大好き~ でも作るのも片づけも‥ちょっとキライ(‾◇‾;)  食のモッ ...

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焼かない焼き茄子 シリコンスチーマー

超簡単♪
材料: 長なす、油、水、だし醤油やポン酢、鰹節

さつまいものキンピラ

さつま芋料理 あと一品欲しいときに、手早く簡単そして美味しく出来ます。
材料: さつま芋、みりん、醤油、黒ごま

れんこんの土佐煮

子供も大人も大好き♪ 冷凍してお弁当のおかずにもバッチリです♪
材料: れんこん、砂糖、酒、醤油、だし汁、削りがつお

シリコンスチーマー♪かぼちゃのバター煮

甘くて美味しいバター煮
材料: 南瓜、砂糖、醤油、塩、バター

シリコンスチーマーで簡単人参のグラッセ♪

付け合わせにちょこっとだけ、レンジでチンして簡単に完成♪
材料: 人参、砂糖、バター

簡単ごぼうのごまよごし

きんぴらより簡単
材料: ゴボウ、だし汁、醤油、砂糖、酢、すりごま

シリコンスチーマーで人参のナムル

あと一品のお助けサイドメニュー
材料: 人参、ごま油、醤油、砂糖、お酢、すりごま

シリコンスチーマー♪ほうれん草下茹で

朝のお弁当作りにぴったり♪
材料: ほうれん草

おかひじきのポン酢和え

ポン酢で和えるだけの簡単さ~ サッパリしていてお箸が進みます。
材料: おかひじき、油揚げ、ポン酢

小松菜(青梗菜などの青菜)の塩炒め

シンプルな塩味が美味しい、シャキシャキ炒め
材料: 小松菜(青菜なら何でも)、エリンギ(無くてもOK)、サラダ油、塩、酒