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*全粒粉とはちみつのバナナブレッド*

しっとりとしたバナナブレッドがお好きな方におすすめです。
材料: A)完熟バナナ(中3本程度)、A)ラム酒、B)薄力粉、B)全粒粉、B)ベーキングソー ...

手作りグラノーラ*シナモン&ジンジャー

チャイが好きな方に試していただきたい、シナモン&ジンジャースパイスを加えたグラノーラ ...
材料: マルチシリアル(オーツ麦等5種)、*ドライフィグ、*ドライアプリコット、*ドライレー ...

海老とアボカドの生春巻き

野菜と海老でサラダ感覚に食べれるヘルシーな生春巻き。
材料: 海老、アボカド、きゅうり、春雨(あれば緑豆春雨)、レタス、ライスペーパー

大さじで簡単計量:ごまドレッシング♪

大さじスプーンで計ってミキサーで混ぜるだけ。生春巻き、サラダなどに。
材料: 炒りゴマ(白)、マヨネーズ、みりん、醤油&酢

*ドライフルーツのラム酒漬け*

フルーツケーキ、シュトーレンやクグロフなどに。お好きなドライフルーツを選んで簡単にで ...
材料: ドライクランベリー、ドライアプリコット、ドライイチジク、オレンジピール、レーズン(お ...

フォー・ガー♪(鶏肉のフォー)

スープから作りたい方へ。
材料: 鶏もも肉(骨付)、たまねぎ(小)、生姜、◎コリアンダー、◎カルダモン、◎シナモン樹皮 ...