簡単！蛸とエリンギのアヒージョ
茹で蛸を使った簡単なアヒージョ！バゲットを添えてオイルの香りと味わいをどうぞ♫
材料：
茹で蛸、エリンギ、ニンニク、鷹の爪、オリーブオイル、塩、(ドライ)オレガノorバジル
簡単モッチモチ☆チーズ入りレンコンもち
焦がし醤油とバターで香り高く！レンコンとチーズでモッチモチ！！
お子さまも喜ぶ美味し
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材料：
レンコン、とろけるチーズ、片栗粉、塩、コショウ、バター、醤油
簡単ジューシー！鶏の照り焼き
簡単に作れて鶏肉がとってもジューシーに召し上がっていただけます。甘辛でご飯がすすむ一
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材料：
鶏もも肉、ネギ、生姜、砂糖(今回は甜菜糖を使用しました)、醤油、酒または水
激うま☆きのことおろしのトリバーグ
ほどよい甘さと酸味のきのこソースがたまらなく美味！！トリバーグの味とマッチして、ご飯
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材料：
鶏ひき肉、玉葱、卵、味噌、生姜汁、※サラダ油、お好きなきのこ、大根おろし、酢、砂糖、
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簡単！美味！味噌ヨーグルトディップ☆
たっぷりつけても罪悪感なしのディップ！！発酵食品のヨーグルトと味噌。そして胡麻で栄養
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材料：
ヨーグルト、味噌(ご家庭にあるもの)、ごま油、すりごま、一味唐辛子
