幸せなことに 食べることも 作ることも だーい好きです。おいしくて 体にも良くて ...

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豆腐アイス:新しょうが

さっぱりして 刺激的で 新しょうが大好き。 豆腐との相性もばっちり!
材料: 絹ごし豆腐、新しょうが、ハチミツ

すいかの氷

夏!の氷
材料: すいか

豆腐アイス:アボガド

さっぱりして とろりとして。
材料: 絹ごし豆腐、アボガド、レモン汁、ハチミツ、グランマニエ

ぷよミルク

やさしーい お茶うけ!
材料: 明治おいしい牛乳、片栗粉、さとう

ヨーグルトni切り干し

飲む時は コッテリ アッサリ どちらもいろいろ欲しいもの。 アッサリ 簡単を兼ね備え ...
材料: ヨーグルト(無糖)、切干大根、ピスタッチオ

ハクサイミルフィール

オードブルにも しめのお漬物にも。
材料: 白菜、大葉、スライスハム、スライスチーズ、塩

やさしいスィーツ お豆腐編

ほっこりしたい時のスィーツ。 熱いお番茶とどうぞ。
材料: 絹こし豆腐 1/2丁、三温糖 大さじ2

やさしいデザート お豆腐編

お腹いっぱいだけど 甘いもので締めたい。 そんな時用 負担の少ないデザートにはお豆腐 ...
材料: 絹こし豆腐 半丁、三温糖 大さじ1

北の大地のプチパフェ

手亡豆をスイーツに。
材料: 塩 小さじ1/4、三温糖 1/2カップ

北の大地のお豆でスープ

手亡豆をみつけると、作りたくなるスープ。 やさしくてほっこり。
材料: 手亡豆 1カップ、塩 小さじ1/4