血圧と尿酸値が少し高い旦那さんのため、身体に良くて美味しいご飯を作ろうと毎日奮闘 ...

アーカイブ

切干大根ともやしの中華サラダ☆

栄養満点☆歯ごたえ抜群の「切干大根」。 もやしと一緒にサラダにしちゃいまいた♪
材料: 切干大根、もやし、キュウリ、人参、☆ぽん酢、☆水、☆レモン汁、☆ゴマ油、☆ゴマ

豚肉と大豆のピリ辛煮込。

大豆と豚肉、根菜を、コチュジャンとケチャップでピリッと煮込ました♪ ご飯がいけちゃう ...
材料: 豚肉切り落とし、レンコン、コンニャク、人参、酒、☆水、☆コチュジャン、☆みりん、☆醤 ...

エビのオーロラソース✿サラダ仕立て。

プリッと茹でたエビと、シャキシャキセロリを、オーロラソースでサラダにしました♪ 隠し ...
材料: エビ、セロリ、インゲン、☆マヨネーズ、☆ケチャップ、☆レモンの絞り汁、☆スイートチリ ...

受験生応援☆お芋のホットミルク。

頑張っている受験生へ!身体に優しく、頭に嬉しい(笑)応援ドリンクです。 夜食に、オヤ ...
材料: サツマイモ、おいしい牛乳、生姜(すりおろし)、メープルシロップ(はちみつ)、ココアパ ...

ネギの和風ホットミルクリゾット。

おいしい牛乳とカツオ出汁で、優しい和風のミルクリゾットを作りました。 風邪予防にたっ ...
材料: ネギ、おいしい牛乳、カツオ出汁、醤油、ご飯、ブラックペッパー

我が家の定番☆焦がし醤油のチーズもち

お餅はやっぱりコレで決まり♪ 香ばしいお醤油の焼き餅に、チーズがピッタリ♡お正月のラ ...
材料: 切り餅、スライスチーズ、醤油、焼き海苔