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デミグラソース味のチリコンカン
大豆を使ってデミグラソース味のチリコンカンを作っちゃいました~♪ご飯でもパンでもとっ
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材料:
牛豚合挽きミンチ、大豆(水煮)、玉ネギ、パプリカ(赤・黄)、バジル、マッシュルーム、
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私をマゼマゼして~ タコライス
タコライスはミンチが入りますがとってもヘルシーで、スパイシーなサルサソースを混ぜてい
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材料:
ミンチ(牛・豚合挽き)、レタス、フレッシュトマト、新玉ネギ、ピーマン、イタリアンパセ
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ゴボウ天と焼き豆腐と牛肉の炊いたん
ゴボウ天と焼き豆腐と牛肉を炊きました。
具材に味がしみこんで白いご飯と一緒にとっても
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材料:
ゴボウ天、牛肉(小間切れ)、焼き豆腐、三つ葉、ショウガ、めんつゆ・醤油・みりん・お酒
やっぱ好っきゃねん スジ肉焼そば
スジ肉で焼そばにすると やっぱこれやな~って感じがします。ソースの香ばしい匂いが食を
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材料:
焼きそば麺、スジ肉(下準備でボイルしましょう)、キャベツ、人参、ピーマン、エリンギ、
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まんぷく~パクパク牛丼
牛丼は簡単で皆大好きなご飯ですよね~。 お腹ペコペコの時パクパク食べれて満腹な気持ち
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材料:
牛肉(小間切れ)、温泉玉子、玉ネギ、白ネギ、ショウガ、ショウガの甘酢、めんつゆ・だし
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ちょっとヘルシ~な ハッシュドビーフ
見た目よりもサッパリしてるハッシュドビーフです。
隠し味にバルサミコ酢を使いました
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材料:
牛肉(小間切れ)、玉ネギ、エリンギ・しめじ、デミグラソース・トマト缶、パセリ・ニンニ
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うま~い 韓国スジ肉大根
コチュジャンの美味しさが スジ肉と大根をひきたてます。
また作って~て 声がかかりま
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材料:
牛スジ肉、大根、椎茸・カイワレ大根、ニンニク(みじん切り)、白炒り胡麻、コチュジャン
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ランチに焼き肉おにぎりを持って行こう~!
おにぎりの中に焼き肉を入れちゃってパクパク食べちゃいましょう。焼き肉の甘辛いタレの味
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材料:
牛肉、大葉、お米、海苔、焼き肉のタレ(市販)、お酒・塩、白炒り胡麻
やみつきカイワレ大根とスジ肉のポン酢和え
カイワレ大根とボイルしたスジ肉をカットしポン酢と一味を加えて和えるだけでとっても美味
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材料:
スジ肉、カイワレ大根、ショウガ、塩、お酒、一味(唐辛子)