I like cooking!

カテゴリ

アーカイブ

簡単♡アップルタイザーのクラッシュゼリー

お砂糖を使わないヘルシージュレでダイエット中も!コラーゲンで美肌に。おもてなしにGO ...
材料: アップルタイザー、粉ゼラチン、お湯(80℃以上)

簡単!鶏ささみと野菜の酒蒸し。胡麻ソース

ヘルシーでタンパク質が豊富なささ身を飽きずに食べられるソースで!野菜も一緒に栄養も満 ...
材料: 鶏ささみ、にんじん(千切り)、ピーマン(千切り)、塩、酒、マヨネーズ、煎りゴマ、バル ...

簡単!免疫力アップのバナナシェイク♪

シュガースポットのあるバナナでお砂糖いらず!しかも免疫力を高める効果も期待できちゃう ...
材料: バナナ、牛乳または豆乳、バニラエッセンス、シナモン

美容に!杏仁ミルク♪簡単、薬膳ドリンク。

美味しい薬膳ドリンクで咳や痰を鎮めたり、症状の緩和に!杏仁霜もはちみつも喉に良いので ...
材料: 杏仁霜、牛乳、お湯、蜂蜜、クコの実