元相撲取り&料理人。基本的には高タンパクな超簡単レシピです。 身体作りと自炊のハ ...

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イカゴロルイベ

イカを使ったあとの内臓を保存食に。 実は凍らせてスライスして食べても非常に美味しい。 ...
材料: イカゴロ、塩