『くっくぱっど』を参考に料理を楽めるようになったママ(42)です。神奈川県在住、 ...

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豆苗とちくわの麺つゆサラダ

生野菜をおいしくさっぱりと麺つゆで和えました。彩りも綺麗ですよ♡塩もみもないので塩分 ...
材料: 豆苗、ちくわ、人参、麺つゆ、オリーブオイル、砂糖、クレイジーソルトまたは塩

切り干し大根と豆苗サラダ

切り干し大根の歯ごたえと豆苗のシャキシャキが美味しい栄養満点サラダです。2016.1 ...
材料: 切干大根、豆苗、わかめ(乾燥)、塩こしょう、マヨネーズ

アボカド入りマカロニサラダ

マヨの代わりにアボカドでコクを♡アボカドのおいしさがわかる1品になりました♡
材料: アボカド、マカロニ、きゅうり、とうもろこし缶、ちくわ、人参、★麺つゆ(3倍濃縮)、★ ...

マヨなしのマカロニサラダ♡

2015.11.11話題入り♡マカロニサラダをマヨネーズ以外の食べ方でいかがでしょう ...
材料: マカロニ、ツナ缶、きゅうり、きゃべつ、麺つゆ、酢、ごま油、白ごま、砂糖

レタスともずく酢 簡単サラダ

もずく酢好きな方、1度試してみてください。
材料: レタス、もずく酢、ラー油

春雨とひじき栄養満点サラダ★

妊婦で貧血になり、鉄分補給と大豆・豆苗入りの栄養満点サラダをつくりました。
材料: 春雨(乾燥)、豆苗、ひじき、大豆の水煮、ゆで卵、ちくわ、お好みのドレッシング

豆苗入り簡単春雨サラダ☆

麺つゆで彩が綺麗な簡単春雨サラダです。とうもろこしが甘くておいしいですよ☆
材料: 春雨(乾燥)、豆苗、とうもろこし、ハム、☆酢、☆砂糖、☆麺つゆ

海藻たっぷり☆とろろ昆布とわかめの酢の物

2015.4.7クックパッドニュースに掲載。とろろ昆布入の酢の物はいかがでしょうか。 ...
材料: 胡瓜、乾燥わかめ、とろろ昆布、酢、砂糖

わかめと大根マヨサラダ

2015.2.5話題入り。冷蔵庫にあるもので大好きマヨサラダを作ってみました。わかめ ...
材料: 大根、乾燥わかめ、ハム、マヨネーズ、麺つゆ(3倍濃縮)

鉄分たっぷり小松菜とひじきのコーンサラダ

鉄分の多い食材て貧血予防。味付けはシンプルに麺つゆだけ☆あま~いとうもろこしと麺つゆ ...
材料: ひじき、小松菜、キャベツ、とうもろこし、鰹節、麺つゆ