神奈川県 川崎市でグルテンフリーのお菓子、パンの教室をしています。どこでも受講で ...

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薬膳☆里芋と鶏肉の味噌煮
おつかれさまの時に☆
材料: 里芋、鶏もも肉、塩・胡椒、油、☆味噌、☆みりん、☆酒、☆砂糖、☆水、★水溶き片栗粉、 ...
薬膳☆にらと豚肉のオイスターソース
血行促進&疲労回復に☆
材料: 豚肉(スライス)、にら、しめじ、A長ネギ、Aごま油、☆オイスターソース、☆酒、☆砂糖 ...
薬膳☆簡単酸辣湯
気を補い、血の巡りをよくする☆
材料: タケノコ、えのき、豚肉(スライス)、卵、☆水、☆鶏がらスープの素、A酢、A酒、Aオイ ...
薬膳☆牛肉とアスパラのマリネ
気血を補ってくれる☆
材料: 牛肉スライス、アスパラ、Aオイスターソース、A醤油、A酢、Aレモン汁、Aごま油、A砂 ...
薬膳☆手羽元と生姜とネギのピリ辛煮込み
身体を温める☆
材料: A手羽元、A生姜スライス、A長ネギ、A水、A酒、☆みそ、☆コチュジャン、☆にんにく( ...
薬膳☆スパイシーチキン
【体を内側から温めてくれる】
材料: 手羽元、A塩麹、Aにんにく(すりおろし)、Aオレガノ、Aクミンパウダー、A米油
薬膳☆塩麹鶏とチンゲン菜の炒めもの
血の流れが良くなる☆
材料: A鶏もも肉、A塩麹、Aにんにく(すりおろし)、しめじ、チンゲン菜、塩・胡椒、油
薬膳☆鶏肉のネギダレかけ
気血のめぐりをよくする
材料: 鶏もも肉、塩・胡椒、米粉、大葉、長ネギ(みじん切り)、生姜(みじん切り)、醤油、砂糖 ...
薬膳☆わかめとささみのおろしポン酢あえ
便秘・むくみを改善☆さっと作れる♪
材料: 鶏ささみ、わかめ(水で戻した状態で)、大根、☆ポン酢、☆米油(香りのないものならなん ...
薬膳☆スパイス肉そぼろ
ご飯にもパンにもあう簡単そぼろです^^
材料: 豚ひき肉、ミニトマト、☆生姜(すりおろし)、☆ニンニク(すりおろし)、☆カレー粉、☆ ...