滝さゆりのレシピ【クックパッド】簡単おいしいみんなのレシピが393万品

便秘・むくみを改善☆さっと作れる♪

材料：鶏ささみ、わかめ（水で戻した状態で）、大根、☆ポン酢、☆米油（香りのないものならなん ...

薬膳☆野菜の簡単甘酢あえ

巡りを良くする☆

材料：かぶ、きゅうり、みょうが、塩、A赤酢（穀物酢OK）、Aきび砂糖

グルテンフリーのガレットです。おやつにもオススメです。

材料：新ジャガイモ、Aとろけるチーズ、A米粉(もしくは片栗粉)、A塩・胡椒、オリーブオイル ...

気血を補ってくれる☆

材料：牛肉スライス、アスパラ、Aオイスターソース、A醤油、A酢、Aレモン汁、Aごま油、A砂 ...

気を補い胃にやさしい♪

材料： ☆キャベツ、☆ きゅうり、パプリカ(赤、黄)、A米油、A塩、A酢、Aはちみつ

【体を内側から温めてくれる】

材料：手羽元、A塩麹、Aにんにく（すりおろし）、Aオレガノ、Aクミンパウダー、A米油

パン用の米粉で簡単パンケーキを作ってみました

材料： Aミズホチカラ　パン用米粉、Aベーキングパウダー、A砂糖、A塩、☆卵、☆米油（香りの ...

さっぱりと食べやすい☆

材料： ☆ベビーホタテ（ボイル済）、☆胡瓜、A長ネギ（みじん切り）、Aごま油、Aレモン汁、A ...

便秘を解消したいときに☆

材料：ごぼう、豚切り落とし、塩・胡椒、しめじ、油、☆黒酢、☆醤油、☆酒、☆砂糖、☆みりん、 ...

薬膳☆気が巡るデザート

材料：グレープフルーツ、パイナップル、A粉寒天、A砂糖

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