流浪の内科医。

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ほっと一息★きな粉入り蜂蜜シナモンミルク

疲れているのに寝付けない長い夜に、ホットミルクに一工夫してひと息つきましょう。
材料: 牛乳、きな粉、★シナモンパウダー、★蜂蜜、生姜(みじん切り)

体を巡らせ補う★黒胡麻黒豆茶

乾燥肌にもぴったりの冬にぴったり温めて補うお茶♬
材料: 黒豆茶(ティーバッグ)、黒胡麻(すりごま)

体を補うりんごのコンポート

旬のりんごを使って、秋の疲れた体とのどに良いデザートを作ってみました
材料: りんご、白ワイン、蜂蜜、黒糖、シナモン

清涼感で夏バテ対策★ミントハトムギ茶

くせのあるハトムギ茶にペパーミントを加えると飲みやすくなります。
材料: ハトムギ茶(ティーバッグ)、ペパーミント(ハーブ)、熱湯

電子レンジで作る★大葉入り菊花茶

在宅ワークでパソコン仕事が増えたあなたに。眼精疲労に効果のある菊の花を使ったお茶です ...
材料: 菊の花(生食用) ※1、大葉、熱湯

めぐり薬膳パウンドケーキ

いらいらうつうつするあなたに気を巡らせる薬膳パウンドケーキ
材料: ●薄力粉(ドルチェ)、●ベーキングパウダー、黒糖(粉末)、玉子、無塩バターorマーガ ...

おぎなう薬膳パウンドケーキ

日頃疲れてへとへとな方へ。薬膳作用のあるドライフルーツなどを使ったパウンドケーキ。
材料: ●薄力粉(ドルチェ)、●ベーキングパウダー、黒糖(粉末)、玉子、無塩バターorマーガ ...