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塩味クリスマスケーキ⁉️ブッシュドノエル
クリスマスパーティーやイブにもオススメ◎お酒も進む〜変わりブッシュドノエル✨オリーブ
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材料：
サンドイッチ用の食パン、ツナ缶(80g)、レッドペッパー、ディル、クリームチーズ(フ
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簡単パーティーに◎野菜スティクサラダ❗️
イタリアの定番おつまみ！良質オリーブオイルが決め手☆生野菜がボリボリ食べられる、お洒
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材料：
セロリ、人参、パプリカ(赤黄)、胡瓜、あれば フェンネル、ラデッシュ、ラディッキオ(
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鶏胸肉のオレンジソース✨爽やか簡単‼️
冬旬のオレンジと鶏の胸肉使った、簡単イタリア家庭料理です⭐︎オリーブオイルで健康効果
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材料：
とりむね肉(薄切り)、オレンジ、薄力粉、白ワイン(なければ酒)、エクストラバージンオ
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柿とオリーブオイルのバニラ香るサラダ️✨
柿の皮ごと食べる栄養逃さないサラダ‼️バニラ風味のオリーブオイルでリラックス効果◎年
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材料：
柿、ザクロ(またはベリー系)、サラダ菜やレタス(あれば赤チコリ)、ルーコラ、エクスト
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時短☆オリーブオイルで焼き芋ブリュレ⁉️
さつま芋＆オリーブオイルの組み合わせで、スイートポテトの様な驚きスイーツに✨家でも簡
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材料：
焼き芋(さつまいも)、ブラウンシュガー、シナモンパウダー、塩、エクストラバージンオリ
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黒胡椒で大人の栗ご飯＋オリーブオイル‼️
お弁当にもオススメ☆オリーブオイルで栗もご飯も、しっとり＆もっちり！冷めても美味しい
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材料：
お米、生栗 (むき栗)、水、エクストラバージンオリーブオイル(バッチノエミオ)、塩、
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簡単‼️栄養満点のカブの葉ふりかけ✨
注目のカブの葉‼️オリーブオイルと合わせて健康効果がUP✨干し海老とカツオ節でコク増
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材料：
かぶの葉、かつお節、干し海老、炒りごま、唐辛子(輪切り)、ブラウンシュガー、料理酒、
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簡単‼️チーズたっぷり♡ほうれん草ソテー
イタリア家庭料理の定番つけ合わせ✨ほうれん草とチーズで主食もモリモリ食べれちゃう⁉️
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材料：
ほうれん草、バター(無塩)、パルミジャーノレッジャーノ(粉チーズ)、大さじ 2 エク
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デトックスサラダ⁉️オレンジのサラダ✨
オリーブオイルをかけただけの、皮ごと丸ごと柑橘系デトックスサラダ‼️ イタリアの市場
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材料：
オレンジ、エクストラバージンオリーブオイル(バッチノエミオBIO DOP)、塩ブラッ
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りんごと豚肉のオリーブオイルソテー️❄️
りんごx豚肉の組み合わせはイタリアでも定番の肉料理のひとつ♪時短＆簡単にフライパン1
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材料：
りんご、豚肉薄切り(ロース肉)、ローズマリー、シナモンスティック、バター(無塩)、白
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