ベルギー在住。ヘルシーなものにしたい40代。パレスチナ系彼と暮らして約三年。

カテゴリ

アーカイブ

1/3 ページ
彼が喜ぶラマダンの豆スープ
赤レンズ豆のスープです。
材料: 赤レンズ豆(皮なし乾燥豆)、玉葱(みじん切り)、人参(みじん切り)、にんにく(みじん ...
ファトゥーシュ(パレスチナ風サラダ)
カリッと食感と冷たい野菜の組み合わせ。
材料: トマト、きゅうり、レモンの輪切り、オリーブオイル、塩、レバニーズブレッド、揚げ油
マッシュルームクリームトースト
ベルギーのカフェのメニューによくあるマッシュルームクリームトースト。
材料: 薄切りのパン、マッシュルーム、バター、にんにく、生クリーム、コーンスターチ(片栗粉) ...
ハムチーズオムレツ(ベルギー)
すぐできるベルギーのカフェのオムレツ。話題入りありがとうございます!
材料: 卵、バター、ハム、細切りチーズ(コツ参照)、パセリ(乾燥パセリ)、塩、胡椒
生姜入りジャスミンティー
とても香りのいいお茶で、きっと元気が出ると思います。話題入り感謝♡
材料: ジャスミンティー(リーフ)、生姜、熱湯
アニスのオートミール
スパイス入りの温かい朝食用オートミール。
材料: オートミール、デーツ、アニスシード、水、ピーナツバター、ココナツオイル、シナモンパウ ...
ノンアルコール代用調味料/酒,みりん
アルコールを摂取しない方に和食を提供するときの代用調味料。
材料:
すいか&フレッシュチーズ
アラブ風のスイカの食べ方。
材料: スイカ、フレッシュチーズ(コツ参照)
根セロリのグラタン
ベルギー家庭料理の『根セロリ(セロリアック)のグラタン』を簡単に美味しく。
材料: 根セロリ(皮をむいた正味量)、牛乳、豆乳、小麦粉、バター、コンソメ、ナツメグ、にんに ...
苺のサンドイッチ
ベルギーの家庭風の気取らない苺のサンドイッチ。甘くない苺も美味しくいただけます。
材料: 薄切りのパン、苺、バター(マーガリン)、赤砂糖(カソナード)